比赛时更多的选手会使用粘性材质的吸汗带：因为在比赛时使用者会相对紧张，粘性吸汗带有助于选手更好、更紧实的握住拍柄。但粘性吸汗带由于吸满后会变得很滑，所以粘性手胶的更换频率也相对较高。
这就是那层膜，有这层膜的就是粘性胶。
图中橙色的即是吸汗带，黑色的是吸汗带的固定胶带。
通过上图我们可以看出，吸汗带两端是不同的，图中上方有双面胶的部分为小端，下方没有双面胶的部分为大端。我习惯的方式是采用『大端剪裁法』
大端剪裁方法：
裁剪后使用大端作为起始，以小端结束。这里说明下裁剪的原因是为了在起始时更好的固定吸汗带的位置，而不使用有双面胶的小端作为起始是为了防止双面胶融化后破坏拍柄底胶。
剪好后先别急着开始缠，在明确缠法之前应该确定使用者是左手持拍型还是右手持拍型，因为左手持拍型和右手持拍型选手使用的吸汗带缠法是不一样的！
下图是按照大多数人习惯的右手持拍型的吸汗带缠法：
右手持拍型选手的吸汗带正确缠法是左手拿拍柄，右手延上层吸汗带边缘压缝向下缠绕，左手持拍型选手的吸汗带正确缠法则是相反：右手拿拍柄，左手压缝向下缠绕。
小技巧：
在开始的时候可以像下图一样让起始端从内倾斜向上缠绕，这样可以有助于使吸汗带的纹路更加均匀。
在缠好开端后一层层压紧缠好就行了，一般粘性吸汗带是压上一层吸汗带宽度的1/4左右，而磨砂材质的吸汗带由于贴合力较小，一般是压在上一层吸汗带宽度的1/3左右。
缠右手持拍的吸汗带的纹路是与底胶纹路相同的，而左手持拍纹路则是相反的：
这里有个两个小技巧：
1.缠的时候记得要稍微用力，这样会有效的防止吸汗带太松而在使用中露出底胶。
2.缠吸汗带时可以先向拍柄方向轻微发力下压，这样能看到纹路是否压的均匀，如果不均匀可以及时进行微调。
吸汗带末端位置应该超过底胶固定胶带的位置，这样在更换吸汗带时才不会因为拉扯而将底胶的固定胶带拽开：
在最后我们把双面胶粘在吸汗带上，起到一个固定的作用，并使用固定胶带进行固定：
贴好固定胶后就大功告成了：
我们一起来看看整体效果：
在这里要提示大家在夏季打球时应及时更换吸汗带，否则很容易造成“飞拍”这种事故的发生，就算没砸到人砸到花花草草也是不好的啊！
※温馨提示※
勤换吸汗带对保护内柄皮有好处，浸透汗水的吸汗带会渗入内柄皮，如果你的内柄皮是复合材料的，日积月累会粉化；如果你的内柄皮是小牛皮的，时间长了就会留下您“汗水”的印迹。
最后奉上一段加斯奎特8秒钟缠吸汗带视频，向大神级人物致敬~
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